Generated by All in One SEO v5.0.1.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# 小さなご飯と小さなお庭

簡単ごはんレシピと、季節の栽培記録

## 投稿

- [安城産業文化公園デンパーク 後編　コロナ禍でも楽しみたい休日の公園](https://sawa-turedure.net/anjo-denpark_2-20210112) - 昨年からコロナコロナで、1年が過ぎようとしています。私はというとコロナの影響で心身ともに疲弊してきております。そんな中、子供と遊ぶという事はいろいろな現実を忘れられる癒しのひと時となっております。どこに出かけても感染対策で窮屈な昨今、どこで遊んでも感染のリスクがないとは言えません。という事で、今回は『安城産業文化公園デンパーク』の『ディノランド』に行ってきましたので、デンパークの紹介、後編です。
- [安城産業文化公園デンパーク 前編　コロナ禍でも楽しみたい休日の公園](https://sawa-turedure.net/anjo-denpark_1-20210107) - 昨年からコロナコロナで、1年が過ぎようとしています。私はというとコロナの影響で心身ともに疲弊してきております。そんな中、子供と遊ぶという事はいろいろな現実を忘れられる癒しのひと時となっております。どこに出かけても感染対策で窮屈な昨今、どこで遊んでも感染のリスクがないとは言えません。という事で、今回は『ディノランド』と『安城産業文化公園デンパーク』の紹介をします。
- [恐竜好きな子供に見せたい番組　Amazon プライム・ビデオ　その１](https://sawa-turedure.net/dinosaur_tv_amazon-20200828) - 私の子供（次男）は恐竜が大好きです。恐竜図鑑に付属しているDVDを繰り返し見るほどの恐竜好きです。服やズボン、靴下まで恐竜の図柄のものでないと嫌！ という徹底ぶりです。そんな我が子が何度も何度も見たいと繰り返すAmazon プライム・ビデオの恐竜番組がいくつかありますので、順番に紹介していきたいと思います。
- [９月入学について私の考えるメリット～本当に子供のことを考えるなら今やるべき](https://sawa-turedure.net/9gatu-nyuugaku-20200529) - 私は９月入学に賛成です。政府は見送り方向みたいですが、ここはみんなで声を上げて復活させるべきです。私が思う９月入学のメリットは主に以下の４つですが、学生目線に立っていると思います。1.中止になった夏の大会が春に開催できる可能性がある。2.夏休みを削らなくても勉強ができる。3.受験勉強に十分な時間が取れる。4.グローバル競争力を高めるなら今しかない
- [小学生の水筒は丈夫さで選べ～大手メーカーの水筒を実際に使ったからこそわかる選び方](https://sawa-turedure.net/water-bottle-of-schoolchildren-20200312) - 皆さんは小学生の子供の水筒をどんな基準で選んでいますか？大きさ？ デザイン？ 使いやすさ？ 等、いろいろな要素があると思います。しかし、私は丈夫さを重視します。なぜなら、うちの長男が２年生の秋までに水筒カバーを３本壊したからです。そこで水筒カバーの丈夫さに着目して、小学生にお勧めの水筒を紹介します。
- [void tRrLM(); // ボイド・テラリウム　体験版の感想](https://sawa-turedure.net/void_terrarium_traial-20200122) - 完全に出遅れた感は否めませんが、発売が明日に迫った『void tRrLM()i // ボイド・テラリウム』の体験版をプレイした感想です。最近はゲームから遠ざかっていたのですが、久しぶりにプレイをしてみたいと思えるゲームに出会えました。最後に私のお勧めポイントも紹介します。
- [毎日が褒め曜日　第５褒　次男、ひとりで二階から](https://sawa-turedure.net/homeyobi-5-20200120) - 私が日常生活の一幕で、二人の息子を褒めた事を記事にする連載シリーズです。第５回は寝起きです。次男の寝起きはあまりよくありません。おそらく目は覚めているのですが自分で歩きたくない症候群にかかるようです。しかし、この日は違いました。次男に何が起きたのか続きは記事を読んでください。 続きは記事を読んでください。さて、みなさんは子供のことを褒めていますか？ 私は子供を怒って叱って、気が滅入る毎日でした。でもこれからは褒めて褒めて褒め倒して、ハッピーな毎日を目指します。
- [毎日が褒め曜日　第４褒　次男、ひとりで二階へ](https://sawa-turedure.net/homeyobi-4-20200119) - 私が日常生活の一幕で、二人の息子を褒めた事を記事にする連載シリーズです。第４回は寝る時、第５回は寝起きです。まずは寝る時、次男は眠たくなると抱っこ魔に変身します。しかし、この日は違いました。次男に何が起きたのか。続きは記事を読んでください。 続きは記事を読んでください。さて、みなさんは子供のことを褒めていますか？ 私は子供を怒って叱って、気が滅入る毎日でした。でもこれからは褒めて褒めて褒め倒して、ハッピーな毎日を目指します。
- [毎日が褒め曜日　第３褒　長男と次男、食器の片付け](https://sawa-turedure.net/homeyobi-3-20200118) - 私が日常生活の一幕で、二人の息子を褒めた事を記事にする連載シリーズです。第３回は食器の片づけです。長男も次男もご飯を食べた後に率先して片付けることはありません。しかし、片付けたときはすかさず褒めることが大事です。今回は食器を片付ける次男が長男に向かって言った一言に次男の成長を感じました。 続きは記事を読んでください。さて、みなさんは子供のことを褒めていますか？ 私は子供を怒って叱って、気が滅入る毎日でした。でもこれからは褒めて褒めて褒め倒して、ハッピーな毎日を目指します。
- [毎日が褒め曜日　第１褒　次男、ジャンパーの袖返し](https://sawa-turedure.net/homeyobi-1-20200115) - 私が日常生活の一幕で、二人の息子を褒めた事を記事にする連載シリーズです。第１回はジャンパーです。ジャンパーを脱いだら袖が裏返ってしまいます。そんな時、次男はどうしたでしょうか？ 続きは記事を読んでください。さて、みなさんは子供のことを褒めていますか？ 私は子供を怒って叱って、気が滅入る毎日でした。でもこれからは褒めて褒めて褒め倒して、ハッピーな毎日を目指します。
- [毎日が褒め曜日　第２褒　次男、スモックのボタン](https://sawa-turedure.net/homeyobi-2-20200116) - 私が日常生活の一幕で、二人の息子を褒めた事を記事にする連載シリーズです。第２回はスモックです。スモックを着るなり歩き出してしまった次男。スモックの前はフルオープンです。そんな時、次男はどうしたでしょうか？ 続きは記事を読んでください。さて、みなさんは子供のことを褒めていますか？ 私は子供を怒って叱って、気が滅入る毎日でした。でもこれからは褒めて褒めて褒め倒して、ハッピーな毎日を目指します。
- [子供のしつけと叱り方～子供と一緒に成長しよう](https://sawa-turedure.net/discipline_my_child_01-20200113) - こんにちは、こんばんは、おはようございます。茶話です。先日、テレビで子供のしつけの仕方についての番組がやっていました。私は家事をしていたのでながらで見ていただけですが、３つ言葉が私の心に残りました。そして、この言葉は私の日々のしつけに関する行動を振り返るきっかけをくれました。
- [ゴールデンウィークに子連れで出かける東海の穴場スポット『トヨタ産業技術記念館』](https://sawa-turedure.net/enjoy_holidays_tcmit-20190418) - 2019年のゴールデンウィークは１０連休の方も多いのではないでしょうか。私が今年のゴールデンウィークに子供と一緒に出かけたいと思っている東海地方の低コスト穴場スポットを紹介します。紹介その３は名古屋市の『トヨタ産業技術記念館』です。クルマ好きの子供にはもちろん、自動織機の実演展示は大人にもお勧めです。
- [大口町の子供と遊べる公園～多世代が集う憩い広場と小口城址公園](https://sawa-turedure.net/oguchi_town_park_winter-20200105) - こんにちは、茶話です。今日は冬休みに子供と出かけた公園の紹介です。愛知県大口町の「多世代が集う憩い広場」と「小口城址公園」です。公園同士が隣り合っており、多世代が集う憩い広場には大口町屋内運動場があり、駐車場もあるので、屋内運動場が使われていないときであれば車で行くことも可能なようです。多世代が集う憩い広場は旧大口北小学校の敷地を公園として整備した場所です。運動場をそのまま広場として使用している他、幼児用の遊具や大人用の健康遊具があります。小口城址公園は小口城の城址（城跡）の北側が公園として整備されています。物見櫓や展示棟の横に子供用のアスレチック遊具のある公園があります。
- [年賀状を出した後に喪中のはがきが来た時の対処](https://sawa-turedure.net/mochu_nengajo-20191231) - 昨日、いとこから喪中のはがきが届きました。既に年賀状を出した後だったので、急ぎで寒中見舞いのはがきを作成しました。喪中の人に年賀状を出すことは失礼にあたるということもあるので、お詫びの連絡を入れるのがマナーです。「親しき仲にも礼儀あり」と言いますので、対応しておいて間違いはないと思います。
- [第６丼　豚肉と野菜の甘酢丼～毎日どんぶり弁当](https://sawa-turedure.net/donburi-bento_006-20191101) - こんにちは、こんばんは。茶話です。シリーズ毎日どんぶり弁当の６品目は『豚肉と野菜の甘酢丼』です。野菜は豚肉と甘酢の組み合わせに合うものであれば何でも良いです。今回のレシピはキャベツとねぎを使っていますが、にんじん、ピーマン、なす、玉ねぎ、白菜でも作りたいと思っています。味付け、盛り付けともに『ぐっど』な弁当になりました。
- [第５丼　惣菜カツの卵とじ丼～毎日どんぶり弁当](https://sawa-turedure.net/donburi-bento_005-20191031) - こんにちは、こんばんは。茶話です。シリーズ毎日どんぶり弁当の５品目は『惣菜カツの卵とじ丼』です。今日はカツ丼ですが、朝からカツをあげている時間を確保するのは難しいので、惣菜カツを使ってます。惣菜の代わりに前日の夕食などの残り物でも作ることができます。昨日のメニューに続いて、今日も卵とじです。汁気を少なめに作って液漏れしないようにします。
- [第４丼　豚肉とねぎの卵とじ丼～毎日どんぶり弁当](https://sawa-turedure.net/donburi-bento_004-20191030) - こんにちは、こんばんは。茶話です。シリーズ『毎日どんぶり弁当』の４品目は『豚肉とねぎの卵とじ丼』です。卵とじというと汁気が多いように思いますが、水を少なめに作って、卵を少し固めにとじることで、汁漏れしにくくできます。１品目の豚丼と同じで参考レシピは牛肉ですが、同じ理由で豚肉を使ってます。今回も美味しいお弁当になって大満足です。
- [第３丼　白菜とひき肉のとろとろあんかけ丼～毎日どんぶり弁当](https://sawa-turedure.net/donburi-bento_003-20191029) - こんにちは、こんばんは。茶話です。シリーズ『毎日どんぶり弁当』の３品目は『白菜とひき肉のとろとろあんかけ丼』です。シンプルな材料でつくるたっぷりあんかけ丼です。汁気たっぷりのあんかけなので、分量そのままでは汁漏れをしてしまいます。片栗粉をすこし多く使用して、とろみを多めにつけて汁漏れをしないようにします。
- [第２丼　なすとピーマンと鶏肉の甘ポン酢丼～毎日どんぶり弁当](https://sawa-turedure.net/donburi-bento_002-20191028) - こんにちは、こんばんは。茶話です。シリーズ『毎日どんぶり弁当』の２品目は『なすとピーマンと鶏肉の甘ポン酢丼』です。鶏もも肉となすがほどよい甘ポン酢あんにまとめられてとても美味しいです。鶏もも肉で作るとジューシーに、鶏むね肉で作るとさっぱりになります。今回はもも肉を使っています。２回目の弁当は成功したと言って良いでしょう。
- [第０丼　どんぶり弁当を作る理由～毎日どんぶり弁当](https://sawa-turedure.net/donburi-bento_000-20191025) - こんにちは、こんばんは。茶話です。今年の７月から私は自分で作った弁当を持参して会社に行くように間の関係で、私のほうが朝起きる時間が早いので、朝食と弁当の準備は私の担当になりました。このシリーズは私が作った『どんぶり弁当』のレシピを感想を交えて紹介します。今日は最初のシリーズの導入ということで、レシピの紹介は有りません。
- [第１丼　豚丼～毎日どんぶり弁当](https://sawa-turedure.net/donburi-bento_001-20191027) - こんにちは、こんばんは。茶話です。シリーズ『毎日どんぶり弁当』の記念すべき第１回目は豚丼です。牛丼に並ぶ定番メニューです。汁気を少なめに作るのがポイントです。今回はこま切れ肉を使っていますが、切り落とし肉でも作れます。初めてのどんぶり弁当として大成功です。
- [Amazon個人バイヤーを止めた話～利益を得るより違法行為が怖かった。](https://sawa-turedure.net/amazon_buyer-20190816) - Amazon個人バイヤーで副収入を得ようとして活動を初めて失敗してしまった私の話をします。『Amazonで副業収入が毎月10万円』というネット広告に惹かれ個人バイヤーを始めました。しかし、わずか２週間で、仕入れたものを全て手放し、『個人バイヤーには二度と手を出さない』と誓いました。『せどり（転売）＝違法行為』という思いが私の中にできてしまったからです。
- [子供と見るテレビ　地球ドラマチック「史上最強！動物図鑑」](https://sawa-turedure.net/chikyu-dramatic_strongest-animal-pb-20190728) - 恐竜好きの次男に見せたテレビ番組シリーズ。今回はNHK Eテレ『地球ドラマチック』です。７月２７日（土）「史上最強！動物図鑑～陸編～」。８月３日（土）「史上最強！動物図鑑～海編～」地球上に君臨した最強の動物をランキング形式で紹介する番組です。仕留めた獲物の大きさを基準に、最強動物トップ５を紹介する番組です。恐竜好きの次男の反応を交えて紹介します。
- [恐竜好きな子供に見せたいテレビ番組　NHK恐竜特集の紹介](https://sawa-turedure.net/dinosaur_tv_nhk-20190716) - 私の子供（次男）は恐竜が大好きです。そんな我が子が大興奮したのは７月のNHKで恐竜の特集番組です。７月１６日現在ほとんどの番組が放送を終わってしまっていますが、一部の番組で再放送も有りますので番組の簡単な内容と番組を見た次男の反応を合わせて紹介をします。
- [『UNO （ウノ）』は面白い。公式ルールで面白く遊べる戦術を考える。](https://sawa-turedure.net/enjoy_holidays_uno-20190513) - 先日UNOの公式twitterで公式ルールが発表さました。公式ルールを知った一部のユーザーが公式ルールは面白くない。ハウスルールで遊ぶほうが面白いという批評をしている方がいました。公式ルールがカードゲームのゲーム性としてとても面白いので、公式ルールで遊ぶことをお勧めします。今回はUNOの公式ルールが面白くなる戦術について考えます
- [英語 英会話 勉強法「おうちホームステイ」レポート　第８週「カスタマイズ」](https://sawa-turedure.net/studying_english_ouchihs-14-20190506) - おうちホームステイの第８週は『カスタマイズ』です。自分が思いつくシチュエーションについて、自分自身で考えて、課題提出をします。私は『カスタマイズ』のシチュエーションを、第０週と同じ自己紹介にすることで、自分の進化の程度を比べようと思いました。結果は第０週と比べると、まるで別人。『英語が話せる』ようになっていました。
- [英語・英会話　自宅学習　第７週　ビジネス英語　おうちホームステイ](https://sawa-turedure.net/studying_english_ouchihs-13-20190417) - おうちホームステイの学習を１週間程、休学していました。先日から復帰したので、今日は第７週『ビジネス英語』のレポートです。ビジネス英語はこれまでよりも自分で英会話の内容を考える必要がありました。しかし、これまでの学習内容を理解しており、しっかりと利用していけば、やりきることができました。
- [英語・英会話　自宅学習　第６週　家の中での英会話　おうちホームステイ](https://sawa-turedure.net/studying_english_ouchihs-12-20190328) - 第６週の学習は『家の中での英会話』です。このカリキュラムはこれまでの学習の中でもレベルが高いものになるそうです。なぜなら、家の中でのやり取りには決まったパターンがないからです。ありとあらゆるシチュエーションが存在するのです。そんな難しいと言われる家の中での英会話が１週間でできるようになりました。
- [英語・英会話　自宅学習　第５週　道を尋ねる２　おうちホームステイ](https://sawa-turedure.net/studying_english_ouchihs-11-20190322) - 第５週の学習は『道を尋ねる』です。今回は第５週の４～７日目のレポートです。シチュエーションは『道を尋ねる』ですが、尋ねること全般に対して学習ができるカリキュラムとなっています。こちらから話しかける内容を自分で考えるのが課題でした。課題をしっかりとこなして尋ねるシチュエーションに対応できるようになれたかなと思います。
- [英語・英会話　自宅学習　第５週　道を尋ねる１　おうちホームステイ](https://sawa-turedure.net/studying_english_ouchihs-10-20190319) - こんにちは、茶話です。第５週の学習は『道を尋ねる』です。今回からテーマは『道を訪ねる』。おうちホームステイのカリキュラムはじめてのこちらから尋ねるシチュエーションです。学習内容も、課題を出きるようになるのはもちろんてますが、こちらから訪ねるシチュエーションに対応でにるようになる。というのが目標です
- [英語・英会話　自宅学習　第４週　英語でショッピング２　おうちホームステイ](https://sawa-turedure.net/studying_english_ouchihs-9-20190317) - こんにちは、茶話です。第４週の学習は『英語でショッピング』です。今回は第４週の４～７日目のレポートです。学習が数週間分遅れてしまっているので、なんとか巻き返しをがんばっています。が、まだまだ遅れを取り戻せそうにありません。よし、頑張ろう。
- [英語・英会話　自宅学習　第４週　英語でショッピング１　おうちホームステイ](https://sawa-turedure.net/studying_english_ouchihs-8-20190314) - 何週間かの学習が遅れてしまっているので、なんとか巻き返しをがんばっています。第４週の学習は『英語でショッピング』です。今回は１～３日目の学習内容でおうちホームステイの文法講座があったので、紹介していこうと思います。 今回は第４週の中間報告になります。
- [英語・英会話　自宅学習　第３週　ホテルでの英会話　おうちホームステイ](https://sawa-turedure.net/studying_english_ouchihs-7-20190311) - 第３週は『ホテルでの英会話』です。第２週と同じく３つの課題に別れています。これまで、３つのシチュエーションで英会話ができるようになりました。新しいシチュエーションではまたわからなくなるのですが、なんとなくこれまでに学習した表現を使えそうだなと思うところもあります。学習を積み重ねていくことが大事なのです。
- [英語・英会話　自宅学習　第２週　英語で道案内　おうちホームステイ](https://sawa-turedure.net/studying_english_ouchihs-6-20190227) - 第２週は『英語で道案内』です。音声を聞くと知っているようで知らない。理解できているようで、理解できていない単語や表現がたくさんありました。学習を終えると『これからは英語で道案内ができる！』という自信が付きました。詳しくはそれぞれのレポートで解説していきます。
- [英語・英会話　自宅学習　レストランでの英会話　おうちホームステイ １１日目](https://sawa-turedure.net/studying_english_ouchihs-5-20190214) - 体調不良でダウンしていたためいろいろとモチベーションが下がっていますが頑張ります。１０、１１日目は８、９日目から続いてレストランの会話のアレンジです。日本語で普段会話している時にはそれがアレンジだと意識することはないことが、英会話を考えるときにはアレンジになるということを意識することが、ポイントです。
- [英語・英会話　自宅学習　レストランでの英会話　おうちホームステイ ９日目](https://sawa-turedure.net/studying_english_ouchihs-4-20190209) - こんにちは、茶話です。更新が遅れてしましました。というのも一昨日と昨日の２日間は体調不良で倒れていました。そのため、更新もできず、英語学習も止まっていました。とりあえず、体調は回復したので、８日目と９日目のレポートを投稿します。
- [英語・英会話　自宅学習　レストランでの英会話　おうちホームステイ ７日目](https://sawa-turedure.net/studying_english_ouchihs-3-20190205) - 自己紹介に続いて５日目からはレストランでの英会話です。すでに４日間の自己紹介の学習でかなりの手応えを感じています。今、記事を書いている時は７日目です。自己紹介は今聞かれてもスラスラとすることができる自信があります。楽しく練習して身に付いたものは忘れないです。『おうちホームステイ』お勧めです。
- [英語・英会話　自宅学習　自己紹介を４日で習得　おうちホームステイ ４日目](https://sawa-turedure.net/studying_english_ouchihs-2-20190204) - 前回に続いて、『おうちホームステイ』の学習レポートです。 結論を先に言います。 今、私は感動しています。正直、こんなに話せるようになるとは思ってもいませんでした。 スラスラと自己紹介ができるようになりました。 今回は私が『おうちホームステイ』をすすめるシステムの紹介もしています。
- [英語・英会話　自宅学習　自己紹介を４日で習得　おうちホームステイ ２日目](https://sawa-turedure.net/studying_english_ouchihs-20190131) - 先日から『おうちホームステイ』という教材で英会話の勉強を始めました。 ただ繰り返し反復し続けるだけの英語の勉強は楽しくありません。 楽しくない事を続けるのはとても難しいです。 この記事は私が出会った楽しく英会話を学習する『おうちホームステイ』の簡単な紹介と私の学習レポートです。
- [英語・英会話の勉強法 『おうちホームステイ』](https://sawa-turedure.net/studying_english_ouchihs-15-20190508) - １日３０分の勉強で英会話をマスターできる勉強法として、有名なおうちホームステイ。先日、おうちホームステイの有料カリキュラムが完了しました。 ６０日間の勉強でで得られた結果とおうちホームステイの紹介をまとめます。まず最初に、学習結果から先に言います。私は６０日間の勉強で英会話ができるようになりました。
- [ゴールデンウィークに子連れで出かける東海の穴場スポット『神明公園』『航空館boon』](https://sawa-turedure.net/enjoy_holidays_sinmei-park-20190411) - 2019年のゴールデンウィークは１０連休の方も多いのではないでしょうか。私が今年のゴールデンウィークに子供と一緒に出かけたいと思っている東海地方の穴場スポットを紹介します。紹介その２は愛知県豊山町の『神明公園』と『航空館boon』です。県営名古屋空港が近いため、離着陸する飛行機を見ることができます。飛行機と公園が大好きな子供がはお勧めです。
- [ゴールデンウィークに子連れで出かける東海の穴場スポット『サイエンスワールド』](https://sawa-turedure.net/enjoy_holidays_science_world-20190408) - 2019年のゴールデンウィークは１０連休の方も多いのではないでしょうか。私が今年のゴールデンウィークに子供と一緒に出かけたいと思っている東海地方の穴場スポットを紹介します。紹介その１は岐阜県瑞浪市の『サイエンスワールド』です。科学実験・体験が好きな子供にはお勧めです。
- [小牧山　桜まつり　夜桜花見　『エンジョイ！ホリデイ番外編』](https://sawa-turedure.net/enjoy_holidays_komakisakuramatsuri-20190404) - 小牧山の桜まつりに夜桜を見に行きました。今年は桜が開花した直後に寒の戻りが発生してました。そのため、桜の開花が先週末からとてもゆっくりと進んでおり、今日の夜でもまだ満開にはなっていませんでした。今年の小牧山の桜は今週末が満開の最盛期になりそうです。絶好の行楽日和にもなりますので、出かけてみてはいかがでしょうか。
- [Jネットレンタカー  お勧めキャンペーン 『GW 3Day's レンタカーパック』](https://sawa-turedure.net/enjoy_holidays_car-rental-20190330) - みなさんは今年のゴールデンウィークの計画は有りますか？今年は驚異の１０連休です。今年のように子供と一緒にこれだけの長期連休を取れる機会は一生ありえないと思います。今年のゴールデンウィークはレンタカーを借りて子供と一緒に遊び倒したいと思います。
- [デビット・セイン先生のホストファミリーに参加](https://sawa-turedure.net/host-family-20190327) - 新たな英語教材を見つけてしまいました。それは、デビット・セイン先生の『ホストファミリー』です。決して安くない学習教材ですが、私にとって必要なものであると思いました。こういうものは勢いで申し込まないと２度と手に入らないと思います。
- [100均グッズ　便利な風呂桶と風呂椅子の収納](https://sawa-turedure.net/100kingoods_bathroom-hanger-20190316) - みなさんは風呂桶と風呂椅子の収納をどうしていますか？我が家は子供二人を同時に洗うため風呂桶と風呂椅子は二つずつあります。床に直置きで収納していたのですが、床に直置きを止めたいとずっと考えていました。先日ダイソーで『バスルームハンガー』という収納グッズを見つけました。とても使い勝手が良いものでしたので、紹介をします。
- [『家族で低糖質生活３』糖質の接種量と１ヶ月後の結果](https://sawa-turedure.net/low_carbohydrate_diet-3-20190302) - 家族で低糖質生活を初めて１ヶ月余りが過ぎました。低糖質生活をする前と食事のメニューや外食の回数が減りました。低糖質生活をすると宣言しましたが、実際にどれくらいの糖質を取ることが良いのか。１ヶ月生活をしてきてその目安が見えてきました。１ヶ月の生活の成果と合わせて報告します。
- [シンプルウォーター紹介　卓上型ウォーターサーバーがお勧め](https://sawa-turedure.net/simple_water_server-20190301) - 世の中には様々なウォーターサーバーがあります。数あるウォーターサーバーの中で我が家が選んだのは『シンプルウォーター』です。2018年3月1日からサービスを開始した新しい会社で、あまり知られていない（ランキングにも出てこない）ですが、２カ月余り使用して、とても良いサーバーでしたので、紹介します。
- [はやぶさ２　着陸成功から見える技術大国日本](https://sawa-turedure.net/hayabusa2_technology-20190223) - 『はやぶさ２』は『はやぶさ』のように大きなトラブルに会うこと無く無事にサンプル回収のミッションを完了させました。後は、無事に地球へ帰還するのを心待ちにするばかりです。『はやぶさ２』の順調な飛行に技術大国日本の誇らしさを感じずにはいられません。
- [『エンジョイ！ホリデイ１』子供と遊べる公園　さかき運動公園](https://sawa-turedure.net/enjoy_holidays-20190221) - 先週の日曜日子供と一緒に小学校区のスポーツ振興会が開催する『歩け歩け大会』に参加してきました。 小学校を出発して、岩倉市のお祭り広場で休憩をして、小学校に戻る全行程約6kmの道のりです。 今回は遊べなかったのですが、大会の途中で通過した子供と遊べるさかき運動公園を紹介します。
- [『家族で低糖質生活２』焼き芋のダイエット効果と正しい食べ方](https://sawa-turedure.net/low_carbohydrate_diet-2-20190220) - サツマイモはダイエットに良いと言われています。しかし、食べ方に気を付けなければダイエットどころか高カロリーで高糖質の食べ物になってしまいます。我が家の低糖質生活では最初から焼き芋をメニューとして取り入れていました。今回はサツマイモがダイエットに良いと言われる理由と低糖質生活に取り入れる場合の正しい食べ方を紹介します。
- [糖質制限で健康に『家族で低糖質生活１』糖質ってなに？](https://sawa-turedure.net/low_carbohydrate_diet-20190217) - 先月から我が家では低糖質生活がはじまりました。低糖質生活をした方が良いと判断した年齢別の肥満判定指数の紹介と子供に低糖質生活をさせても大丈夫。むしろさせた方が良いという私の考えをお伝えします。私と息子たちの低糖質生活がはじまります。

## 固定ページ

- [プロフィール](https://sawa-turedure.net/profile) - 私の自己紹介です。
- [おうちホームステイ](https://sawa-turedure.net/page-1079)
- [2019年　ゴールデンウィーク　お出かけスポットまとめ](https://sawa-turedure.net/2019_golden-week)
- [おうちホームステイ　記事一覧](https://sawa-turedure.net/studying_english_ouchihs_list) - 英語・英会話 自宅学習 おうちホームステイ 記事一覧
- [サイトマップ](https://sawa-turedure.net/sitemap)
- [お問い合わせ](https://sawa-turedure.net/qa)

## カテゴリー

- [おうちホームステイ](https://sawa-turedure.net/category/study/ouchihs)
- [その他](https://sawa-turedure.net/category/others)
- [家族で低糖質生活](https://sawa-turedure.net/category/healthy/low_carbohydrate_life)
- [エンジョイ！ホリデイ](https://sawa-turedure.net/category/amusement/enjoy_holidays)
- [学習](https://sawa-turedure.net/category/study)
- [健康](https://sawa-turedure.net/category/healthy)
- [娯楽](https://sawa-turedure.net/category/amusement)
- [私のおすすめ](https://sawa-turedure.net/category/others/it_s_my_recommendation)
- [日々徒然](https://sawa-turedure.net/category/turedure)
- [ホストファミリー](https://sawa-turedure.net/category/study/host-family)
- [子供と見るテレビ](https://sawa-turedure.net/category/amusement/watch_tv_with_sons)
- [食](https://sawa-turedure.net/category/food)
- [弁当](https://sawa-turedure.net/category/food/bento)
- [日本の文化](https://sawa-turedure.net/category/others/japanese_culture)
- [子供のしつけ](https://sawa-turedure.net/category/turedure/discipline)
- [毎日が褒め曜日](https://sawa-turedure.net/category/turedure/praise_every_day)
- [ゲーム](https://sawa-turedure.net/category/amusement/game)
- [公園](https://sawa-turedure.net/category/amusement/公園)